Hasil treadmill bulan ke-2

Hasil treadmill bulan ini 31 mei – 24 juni 2015. Tidak sesuai harapan hahaha krn bulan ini mertua saya beli indomie soto 1 kardus. Sy yg td nya cuma pingin icip2 sebungkus berakhir jd 4-5 bungkus. Lalu makan paket happy meal akibat perburuan minion, pdhal sy ga minum lemon tea nya, spt nya kbykan makan kentang goreng. Yang berakhir sy batuk parah !!! masa sampe nelen 50 butir cefadroxil pun ga kunjung pergi tu bakteri sambil ngetik ini pun tenggorokan saya masi gatal tp sudah mendingan.

jumlah kalori yg di bakar + perkiraan jumlah turun kiloaan bb
tgl 23 makan indomie soto lalu timbangan tgl 24 naik deh πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚

 
   
What you burn is what you get πŸ˜„

Jd total penurunan berat badan bulan juni adalah 76.6-75.2 = 1.4 kg

Kl bulan mei 79.5-76.6= 2,9 kg

Jd total turun selama 2 bulan adalah 4,3 kg πŸ˜„

Hohoho padahal targetnya 3 kg per bulan. Harus lebih semangatt lagi yah

Kegagalan bulan ini akibat

Indomie Soto

Pizza

Happy meal

Bacang

Burger blenger

Pisa kafe

Martabak boss

And utama nya adalah krn sy sakit batuk akibat kbykan makan mie instant and kentang goreng Macd!!! and cathy juga ikutan batuk. Jd kacau balau deh jadwal treadmill !! Sekian updatean treadmill bulan ini. Semoga bulan july dpt hasil yg lbh baik πŸ˜„ krn bertepatan dg libur lebaran and pasti acara makan diluar selama seminggu πŸ˜„. Semoga sy bisa menahan diri dr godaan makanan wkwkwk πŸ˜„ dan tetap konsisten membakar kaloriπŸ˜„

Semangatttt!!!!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s